Movilidad y Boxeo en la playa
Movilidad y Boxeo en la playa https://tulumjunglegym.com/wp-content/themes/tjg/images/empty/thumbnail.jpg 150 150 Diana Pat Puti Diana Pat Puti https://secure.gravatar.com/avatar/20aecd0186d5751de51074c78eff27b9?s=96&d=mm&r=g- Diana Pat Puti
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Martes 9:30-10:30 am.
Durante la primera mitad de la clase se trabajará con estiramientos funcionales con ligas, conos, varas de bambú, rodillos de espuma y mats, para calentar y aflojar el cuerpo. Después, el elemento fitness de la clase, que consiste en boxear con guantes y manoplas. Aquí el boxeo se centra en la actividad física más que en las habilidades boxísticas: no es necesario tener experiencia previa. La mezcla de boxeo y movimientos corporales funcionales en esta clase aumenta la frecuencia cardíaca y proporciona un entrenamiento de cuerpo completo.
Adecuado para: hombres y mujeres, todas las edades y niveles.
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