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Diana Pat Puti

Movilidad y Boxeo en la playa
Movilidad y Boxeo en la playa 150 150 Diana Pat Puti

Martes 9:30-10:30 am.

Durante la primera mitad de la clase se trabajará con estiramientos funcionales con ligas, conos, varas de bambú, rodillos de espuma y mats, para calentar y aflojar el cuerpo. Después, el elemento fitness de la clase, que consiste en boxear con guantes y manoplas. Aquí el boxeo se centra en la actividad física más que en las habilidades boxísticas: no es necesario tener experiencia previa. La mezcla de boxeo y movimientos corporales funcionales en esta clase aumenta la frecuencia cardíaca y proporciona un entrenamiento de cuerpo completo.

Adecuado para: hombres y mujeres, todas las edades y niveles.

Circuito Jungle Gym
Circuito Jungle Gym 150 150 Diana Pat Puti

Martes, miércoles y viernes 9:30-10:30 am.

Es nuestra clase principal y es multinivel, así que no te desanimes si crees que no tienes la condición física adecuada. En esta clase se utiliza la gran variedad de aparatos únicos y hechos a la medida que tenemos en Tulum Jungle Gym, combinando entrenamiento por intervalos y compuesto, con juegos en la playa, para un entrenamiento sudoroso y divertido.
Podrás hacer Press de Banca con leños, sentadillas con pesas de madera, brincar sobre troncos, balancearte en pasamanos, levantamiento de rocas en una polea de madera… y la lista sigue.

Adecuado para: hombres y mujeres, todas la edades y niveles.

Ali
Ali 150 150 Diana Pat Puti

Alastair ha pasado la mayor parte de su vida laboral en el Ejército Británico.

Fue entrenado como Instructor de Entrenamiento Físico para la Royal Air Force. Ejerció durante 10 años en este puesto, entrenando principalmente a soldados, pilotos e ingenieros. Durante su carrera militar completó el Royal Marine Commando Training (obteniendo el codiciado Green Beret), uno de los programas militares con mayor desafío físico en el mundo.

Después de dejar el ejército, en 2013 Alastair vino a Tulum para trabajar como instructor de acondicionamiento físico, de inicio, por un par de meses. Sin embargo, cada año pasaba más y más tiempo en Tulum hasta que decidió crear Tulum Jungle Gym y convertir a Tulum en su hogar.

Booty Boot Camp
Booty Boot Camp 150 150 Diana Pat Puti

Jueves 9.30-10:30 am

¡Este programa de entrenamiento está diseñado para esculpir tu trasero! Utilizando tu peso corporal, pesas, bandas de resistencia, pliometría, ejercicios compuestos y de aislamiento, enfocados en cada músculo necesario para desarrollar un trasero más grande.

Adecuado para hombres y mujeres de todas las edades.

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